À l’aube de ses 30 ans, une écrivaine indépendante a décidé de pimenter sa vie sexuelle en adoptant six nouvelles habitudes. Dans un article publié sur The Everygirl, elle partage son expérience et les techniques qui ont transformé ses relations intimes, sans aucun regret.
Points Clés
- Hydratation Vaginale : Utilisation d'huile de coco pour améliorer le confort.
- Équilibre Entre Organisation et Spontanéité : Planification des rapports sexuels pour éviter la routine.
- Lecture de Romans Érotiques : Inspiration pour explorer de nouvelles pratiques.
- Création d'une Ambiance Sensuelle : Musique, bougies et lingerie pour des moments plus intimes.
- Prise en Charge de la Santé : Exercice et alimentation pour améliorer la libido.
- Sortir de Sa Zone de Confort : Exploration de nouvelles expériences sexuelles.
L'Importance de l'Hydratation Vaginale
La première habitude adoptée par Arianna a été de s'assurer d'une bonne hydratation vaginale. Après avoir souffert de sécheresse due à un reflux gastro-oesophagien, elle a commencé à utiliser de l'huile de coco, reconnue pour ses propriétés hydratantes. Cette solution a non seulement amélioré son confort, mais est devenue un élément essentiel de sa routine intime.
Équilibre Entre Organisation et Spontanéité
Pour éviter la monotonie dans sa vie sexuelle, Arianna a trouvé un équilibre entre la planification et la spontanéité. Elle a commencé à programmer des moments intimes avec son partenaire, notamment le week-end, tout en gardant des moments de passion imprévus durant la semaine. Cette approche a permis d'anticiper le plaisir et de maintenir l'excitation.
Lecture de Romans Érotiques
Arianna a également intégré la lecture de romans érotiques dans sa routine. Ces lectures lui ont permis de réduire son stress et d'inspirer de nouvelles idées à tester avec son partenaire. En explorant des récits érotiques, elle a pu enrichir sa vie sexuelle et garder sa libido active.
Créer une Ambiance Sensuelle
Pour rendre ses moments intimes plus mémorables, Arianna a commencé à créer une ambiance propice à la sensualité. Elle utilise de la musique à la fréquence de 639 hertz, allume des bougies, et porte de la lingerie qui la fait se sentir sexy, même lorsqu'elle est seule. Cette atmosphère contribue à des rapports plus longs et plus satisfaisants.
Prendre Soin de Sa Santé
Arianna a également pris conscience de l'importance de sa santé physique pour améliorer sa vie sexuelle. Elle a commencé à équilibrer ses hormones, à dormir suffisamment, à faire de l'exercice régulièrement et à consommer des aliments riches en graisses saines et en protéines. De plus, elle a intégré des exercices de Kegel pour renforcer ses muscles pelviens.
Sortir de Sa Zone de Confort
Enfin, la dernière habitude qu'Arianna a adoptée est de sortir de sa zone de confort. À 30 ans, elle se sent plus à l'aise pour explorer de nouvelles positions, de nouveaux jouets et des pratiques sexuelles variées. Cette volonté d'expérimenter a enrichi ses expériences intimes et lui a permis de mieux se connaître et de mieux connaître son partenaire.
En conclusion, ces six habitudes ont non seulement pimenté la vie sexuelle d'Arianna, mais lui ont également permis de se reconnecter à elle-même et à son partenaire. À travers cette transformation, elle encourage d'autres à explorer et à enrichir leur propre vie intime, quel que soit leur âge.