L'été approche et avec lui, la nécessité de choisir des sandales confortables et adaptées. Miguel Cunha, podologue à New York, partage ses recommandations pour éviter les douleurs aux pieds tout en restant tendance. Voici les sept paires de sandales qu'il conseille pour profiter pleinement de la saison estivale.
Points Clés
- Importance du soutien de la voûte plantaire
- Préférer des semelles amorties
- Choisir des sandales avec des brides pour un meilleur maintien
- Opter pour des modèles qui absorbent les chocs
Pourquoi Choisir des Sandales Confortables ?
Les sandales sont essentielles durant l'été, mais il est crucial de bien les choisir pour garantir confort et soutien. Selon le Dr Cunha, le soutien de la voûte plantaire est fondamental pour préserver la santé des pieds et l'alignement du corps. Voici les critères à prendre en compte lors de votre choix :
- Des Sandales Aux Semelles Amorties
Pour garantir un bon confort, il est recommandé de plier la sandale en deux. Si elle se plie facilement, cela signifie qu'elle n'est pas assez ferme. Une bonne sandale doit offrir un soutien adéquat à la voûte plantaire. - Un Soutien Approprié
Les sandales doivent offrir un bon soutien, avec une légère surélévation du talon pour réduire la douleur au niveau de la voûte plantaire. Évitez les talons trop hauts qui peuvent causer des désagréments. - Des Sandales Avec Des Brides
Les sandales à brides sont préférables aux mules, car elles offrent un meilleur maintien. Une seule bride à l'avant peut entraîner un balancement latéral du talon, ce qui peut causer des douleurs. - Absorption Des Chocs
Les sandales doivent bien envelopper le pied et absorber l'impact de chaque pas. Les semelles fines, comme celles des tongs, augmentent la pression sur les os et les articulations, ce qui peut entraîner des douleurs.
Les 7 Paires de Sandales Recommandées
Pour vous aider à faire le bon choix, voici les sept modèles de sandales recommandés par les podologues :
- Chaco Z/1
Sandale classique à bride réglable, idéale pour le soutien. - Teva
Connu pour son confort et sa durabilité. - Nordstrom
Offre une variété de styles avec un bon soutien. - Birkenstock
Réputé pour ses semelles anatomiques qui épousent la forme du pied. - Vionic Brea T-Strap
Sandale élégante avec un excellent soutien de la voûte plantaire. - Hoka One Infini Hike TC
Parfaite pour les longues marches, avec un amorti exceptionnel. - Sandales à Semelles Amorties
Recherchez des modèles qui offrent un bon équilibre entre confort et style.
Conclusion
Choisir des sandales adaptées est essentiel pour profiter de l'été sans douleur. En suivant les conseils d'experts, vous pouvez trouver le modèle parfait qui allie confort et esthétique. N'oubliez pas que vos pieds méritent le meilleur, surtout pendant les mois chauds !